三伏艾灸需知：注意事项与禁忌详解

三伏时节，艾灸养生有何讲究？我国养生文化源远流长，中医养生备受推崇。此时，身体湿气较重，艾灸可助排湿。那么，三伏天艾灸的注意事项与禁忌有哪些呢？

艾灸之际，肌肤毛孔张开，故不宜受风。故而，艾灸前宜紧闭门窗，维持室内空气流通稳定，同时避免空调与风扇的干扰。

餐后不宜立即艾灸，胃部消化需时，此时施灸恐扰其功能，易致消化不适。建议餐后间隔约一小时再行艾灸。

三伏时节施灸后，务必精心护理。局部要保持清洁与干燥，尤其是艾灸后若发生烫伤，切勿使疮口破裂。若疮口已破，应及时消炎处理。

三伏时节施以艾灸，需讲究方法，严格控制灸量。直接艾灸宜选小炷或中炷，间接灸则宜用中炷或大炷。同时，还需结合年龄、体质等因素，挑选适宜的灸量。

保持乐观心态，确保充足睡眠。此举有助于肌肉放松，神经紧张得以缓解，进而提升经络穴位对药物刺激的敏感度，使药效精准作用于病患部位。适度锻炼能增强神经与肌肉的协调性，促进汗液排出，有效驱散体内积聚的寒气。

部分患者可能出现红、肿、热、痛等症状，若皮肤出现水疱，需妥善保护创面，预防感染。水疱形成后切勿搔抓，小水疱可静待自然吸收，大水疱则可用消毒针头小心刺破，抽取液体后涂抹5%碘伏液，保持患处通风，避免覆盖。